提醒：高考结束后放松需有度 考后莫放纵

鼓上瘙

提醒：高考结束后放松需有度 考后莫放纵www.jyb.cn　2011年06月17日　 作者：孙军 丁玉洁　　来源：中国教育新闻网-中国教育报

编辑部： 　　2011年高考刚刚结束，很多考生立刻投入到各种娱乐活动中，通宵上网或看电视、聚餐、K歌、旅游等，都成为受考生青睐的活动。对承受着巨大压力及辛苦准备的考生来说，高考结束后的放松无可非议，但记者也发现一些考生在考后狂欢中放纵过度，轻者接连恶睡，精神恍惚，或长时间沉溺于网络游戏之中；重者挥霍浪费、酗酒闹事、寻找刺激，有的甚至违法犯罪。 　　记者近日在采访中了解到，许多考生频频赶场聚餐，而且每场都有多名学生“喝高了”。考后狂欢也让很多考生成为“夜游神”，一些考生甚至在微博“咆哮”：“我玩到半夜又怎么的！我喝醉了又怎么了！高考完了就是要狂欢！”此外，许多学生在高考后成为散漫的宅男宅女，每天的内容就是睡懒觉、上网、看电视、吃零食。高考生小庄告诉记者：“我经常参加同学聚会，不过几场之后就乏了，内容都差不多。在家也就是上网睡觉，高考之前光想着赶紧考完好好玩，结果考完才发现自己没什么计划了。” 　　记者在此提醒考生，考后还有填报志愿等环节需要考生参与，长时间放纵“狂欢”有害无益。考生应调节好考后心理，避免过度宣泄，若长期如此不利于考生的身心健康。同时，考生最好找到一个适合自己的放松方式，如参加志愿服务等，合理地度过这个假期。 　　■记者 孙军 通讯员 丁玉洁 　　《中国教育报》2011年6月17日第2版