疲劳影响容颜和体态, 导致未老先衰之征象

水儿

现代代医学证明，人体长期疲劳可出现面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛、色斑等症状。衰老的根源在于自由基增多、细胞死亡，从而造成人体内环境恶化、器官功能衰退。而内环境恶化，自由基增多，细胞死亡是由于过度疲劳（机体能量失衡）形成的结果。在人中年以后，正常的机体速度是每年1%-5%，长期生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加，衰老加速的直接后果就是原本需要50年的衰老过程可能15年就完成了。