设为首页收藏本站

东平论坛

 找回密码
 .注.冊

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

搜索
查看: 68|回复: 1

[爆料] 你知道吃胶原蛋**的方法有多少种吗?

[复制链接]
发表于 2018-6-14 21:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    生活在这个看脸的社会,不得不让男女老少更加注重自己的美丽指数,都说颜值高,出去直接刷脸就可以了,除了天生的好皮肤以外,还要靠我们多多补充胶原蛋白了。可以补充含有胶原蛋白成份的食物,也可以补充胶原蛋**产品,方法有很多种?
1.蔬果:蔬果能够减少体内自由基对胶原蛋白的破坏,多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,对补充胶原蛋白有很好的效果。
2.肉类:在我们的日常饮食中,有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高,吃是时候搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。
3.休息:注意饮食均衡、睡眠充足、减轻心理压力,也是减缓女性皮肤衰老的好方法。
4.防晒:除饮食之外,日常生活中做好防晒工作避免紫外线对皮肤造成伤害,加速胶原蛋白流失。
5.使用富含胶原蛋白成分的护肤品:女生补充胶原蛋白,除了做到食补和饮用胶原蛋**饮品外,还要注意平时护肤品的选择。多选用富含胶原蛋白成分的护肤品和面膜。并且做到养成好的护肤习惯,不偷懒,定期对肌肤做保养,及时外用补充胶原蛋白。只有做到内外兼修,才能使我们的肌肤变得白皙细嫩弹性十足。
6.服用胶原蛋**:直接服用胶原蛋**是最简单有效的方法了,它能够恢复皮肤弹性、柔韧充盈、还能修复断裂老化的弹力纤维网,除此之外,胶原蛋**能清除体内自由基,减缓皮肤衰老,多途径抗氧化,不过要坚持使用效果才会更明显。
胶原蛋**的品牌种类实在太多了,在选择的时候不要盲目的瞎选,以免选择的不恰当,有一种日本的蜜露珂娜胶原蛋**的口碑就非常好,很多人用过之后评价都很不错。

发表于 2018-6-16 02:22 | 显示全部楼层
它能够恢复皮肤弹性、柔韧充盈、还能修复断裂老化的弹力纤维网,除此之外,胶原蛋**能清除体内自由基,减缓皮肤衰老,多途径抗氧化,不过要坚持使用效果才会更明显。 7088sunbet.com  6088sunbet.com  5088sunbet.com  8699sunbet.com  9669suncity.com  7667suncity.com  5665suncity.com  3663sunbet.com  2166sunbet.com  2188sunbet.com  88cee.com 66sbcg.com  6886suncity.com  7887suncity.com
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

Archiver|小黑屋|东平信息港 ( 鲁ICP备05007463号 鲁公网安备 37092302000036号  

GMT+8, 2018-6-18 07:46 , Processed in 0.371106 second(s), 25 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2003-2015 东平信息港

快速回复 返回顶部 返回列表