心理学上有个著名的罗森塔尔效应，用美国著名的心理学家罗森塔尔的话说： “一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被这样的对待，在不久的将来就会变成现实。”简言之就是暗示的内化。带着欣赏和尊重去审视家庭成员，对方一定会成为你喜爱的人。但你的这种欣赏和尊重，要让对方感觉到，让对方听懂，这就涉及到沟通和交流。 一、家庭和谐应该明确关系主次。家庭关系中夫妻关系高于父子母子关系。凡是把与孩子或老人关系看得高于夫妻的家庭，最终必然出问题。换一种思维，如果把夫妻看做密不可分的亲人，在尊敬老人爱护孩子上如出一辙，齐心协力，是不是更温馨幸福？ 二、家庭关系中情感高于道理。家庭的纽带是血缘和感情、亲情，不能说家庭没有道理可讲，但家庭不是法庭，如果在家里试图把所有事情论处是非，结果或许是非明了了，感情伤害了。其实，家庭成员中应该习惯于对事不对人，那件事情有了问题，就讨论这件事情的问题在哪里，如何解决，因为这件事所有人都会受益，比追究谁的责任更有利于和谐。一般的家务事到底谁对谁错，弄清对错有多大意义？ 三、 家庭关系和谐需要全然接纳。接受一个人，你一定做了综合的考察，那就要做好全然接纳的思想准备。世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接纳一个人，不要从内心设想通过努力改变对方，事实上你也很难改变她。最好的办法是接纳，不但接纳这个人，连同他的优缺点、亲朋、生活环境和习惯等。 四、 家庭和谐要学会倾听。人们说家庭是感情的港湾，是避风的，在这里有安全感，所以无论妻子丈夫，有情绪回家倾诉是正常的。倾听这个词很形象，你会自然想到身体倾斜向对方的情景。它不是简单地用耳朵来听，更是一门艺术需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。包括对方的面部表情、手势等。比如妻子在单位不开心，把情绪带回家，她要倾诉，此时爱的最好表达是倾听，转注，观察着对方的肢体语言，可以不时用点头、皱眉等动作表示附和，很子然的给对方端过一杯水……许多时候，回家倾诉的人并不是非要你帮助解决问题，也不是要求你去出气，倾诉的目的就是宣泄、解压，此时的陪伴就是最好的支持。 五、 家庭和谐要注重语言表达。语言是有力量的。亚里士多德说：表达会加深印象。谚语说“一句话使人笑一句话使人跳”，就是告诫人们注意表达时词汇的选择。家庭争论往往来自某个自己敏感的词汇，而争论的过程却经常远离了开始的原因，成为相互指责、搜集和罗列对方鸡毛蒜皮的所谓罪状，出发点是为了证明自己的结论正确，但渐渐的自己被这些罪状催眠了，感觉对方真的那么可恶……家庭的浪漫和温和任何时候都少不了，与亲人沟通最忌伤害感情的贬义词。有人说爱之深恨直切，于是不能接受对方点滴错误和不足，尤其是伤害对方身心的不良嗜好，这本来是可以理解的，应该增进感情的，但语言运用不当结果会事与愿违。老公常外出应酬，喝酒到很晚。老婆牵肠挂肚，在家坐立不安，准备了温开水给他解酒。可当疲惫不堪的丈夫出现的门口时，老婆皱着眉头喊：“喝死你吧，你还知道回来啊！”这种交流的结果可想而知。如果扶老公坐在沙发上，端给他水，嘱咐他休息下洗洗休息，等第二天找机会告诉他，你在外喝酒那么晚，对身体损害太大，我也很担心，很心疼……那种效果好呢？ 六、 家庭和谐需要承认差距，但最好有共同爱好。现实中既然没有相同的两个人，也不会有比肩的水平。而且夫妻也没有必要比高低，非要争高低。但为了增加交流的话题，制造共同语言还是必要的，只要有可能，有意像对方学习其优点、爱好，在现实中追随，让对方领略那种形影不离的幸福。 七、 家庭和谐需要建立解决问题的机制。建议经常召开家庭会议，而且最好每周固定时间。从新婚开始成制度更好。每周雷打不动，安排属于一家人不受干扰的时段，总结一周开心事儿，和问题不足，但只说问题和不足，不评判，不追究责任，开会时做好记录，一个发言了，其他人专心听，专人做好记录。然后大家分头谈解决问题的设想，把所有人的方案公开评估，选出最好的办法作为集体决定，认真写出来，每人签字认可，按照执行。这个办法对于解决丈夫喝酒抽烟、孩子写作业拖拉之类的习惯很有效。
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狗仔卡
发表于 2013-8-7 18:18
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发表于 2013-8-7 18:59
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