中秋节马上到了，大家来拉点关于中秋节的呱！

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明天放假啦.要是一直放在10月7号就好啦

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十五了，真快，一年了

江中划船

吃月饼没有小时候的那个味道了，不知道怎么搞的

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苦荞茶小知识
一、苦荞麦茶有那些功效
　　苦荞麦是凉山的特产，是彝族同胞的主要粮食作物，生长于海拔2200—3500米的高寒山区，纯天然，无公害，药食兼用，在世界十大健康食品中名列第五，被世界粮农组织誉为二十一世纪新的健康粮源。
　　苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有其独特的保健功能，含有一种特殊的类黄酮物质--芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘的作用；苦荞麦中还有一种疗效成分--维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用；苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量；苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属一硒一蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健功能。
　　苦荞麦富含芦丁，具有降脂、降压、降血糖，含抑制黑色素生长的尼克酸，尼克酸具有让肌肤更水嫩，更美白的神奇功效，目前，已经在东南亚地区热销，掀起了一股“荞麦保健热潮”。
二、健康的人可以常喝苦荞茶用吗
　　可以。因苦荞麦是一种粮药兼用植物，以食为主，以药兼用，重点是调节机体平衡。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，有普通苦荞和黑苦荞之分。普通苦荞外壳为黄褐色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高，比普通苦荞高2—3倍。
　　黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁（VP）及硒元素（Se），同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸（VF）、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素，含量合理，并且不含糖和胆固醇。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物，属纯天然珍贵营养食品。
三、苦荞麦有哪些药理性
　　祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。据科学工作者证实，苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90％，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
　　近年来，人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞麦中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82％，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
四、苦荞茶适用人群
1． 肥胖者
2． 经常在外用餐的人士
3． 经常坐或者驾驶汽车的人士
4． 经常精神紧张的脑力劳动者
5． 饮酒过量人士
6． 习惯性便秘者
7． 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士
8． 患有糖尿病的人士
9． 妊娠期的女士
五、苦荞茶可以长期食用吗
　　中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质、矿物质元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。苦荞表皮的芦丁含量最高，对于降三高效果最好！
六、有胃病的人可以喝苦荞茶吗
　　胃病与饮食关系极大，苦荞茶呈碱性，对胃酸多的病人有好处，苦荞中含有的果胶黏液对消化性溃疡和慢性胃炎的病灶可其到屏障和保护作用。脾胃虚寒者，不宜多饮。不可与胃散及矾同饮.
七、苦荞茶什么时候喝最好 喝苦荞茶没有时间段之分，任何时间都可以,不会因空腹而刺激肠胃,也不用担心晚上喝失眠.。因苦荞不含咖啡碱，一天的任何时候都能喝。并且苦荞有护肝养胃的作用，喝酒后以及有胃溃疡的人都能喝。 今年过节不收礼，收礼就收苦荞茶。