跑步和甩鞭那个效果更好一点

翻翻看 · 发表于 2017-12-21 10:45

本人男，33岁，身高178，体重85公斤。最近想减肥，初步计划每天一早一晚去跑步。但有个同学（也是邻居）非要拉着我去甩鞭，说甩鞭不仅锻炼身体也能减肥，比跑步好。说跑步会伤膝盖，让我悠着点。
别的合倒没什么疑虑，关键我也怕伤膝盖，听好多人说这事，并且据说是永久的伤害。

天崖海角 · 发表于 2017-12-22 06:58

佛渡有缘人 · 发表于 2017-12-22 07:07

佛渡有缘人 · 发表于 2017-12-22 07:08

甩鞭不错路过

		自动登录	找回密码
密码			注.册