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为什么用椭圆机半月会膝盖疼？咋回事啊

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好个你
发表于 2017-12-29 09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人都说椭圆机不伤膝盖，为什么我用了半个月，膝盖还是有点疼，什么原因呢？用法不对还是姿势不对？
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匿名  发表于 2018-1-2 11:49
第一问题注意锻炼姿势，身体一定要直立，双腿要完全伸展，第二是注意锻炼强度要循序渐进。仅供参考
同步更新，《今日东平报》网络版！
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