瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。
瑜伽，
源自印度的古老身心灵修练模式，从我接触它那一天起，就被我当成是一种健身的主要方式，当然，随着练习的深入，我才逐渐地体会到它对我的心灵、情绪带来的潜移默化的影响，那是一种让心变得宁静、清和的内在力量，使得我可以以平静、豁达的心态应付不愉快的一切；中国的道家所主张的“道”，老庄的思想，我从来都是远远地景仰，但从未能够读懂。从《道德经》、《易经》、阴阳、气、太极，推及道家的中医养生体系，以至《黄帝内经》，都曾被我蜻蜓点水的翻过，却因读不懂其中的奥妙，视若天书。然而，突然有一天发现，一个美国人，把瑜伽和道这两种看似完全不相干的东方哲学有机地融合在一起，创立了阴瑜伽，利用中医的经络学说和道家的哲学思想去阐释瑜伽修练的内涵，最终引导向禅修的道路。练了几年的瑜伽，也看了一些瑜伽的理论书籍，甚至去看过印度的吠陀经，但始终不能深入地理解到底练瑜伽是在练什么，如何算是控制自己的心，所谓三摩地又是什么一种境界，以至于陷入深深地迷茫，找不到未来练习的方向和动力，想必自己真的没有修练的悟性。当看到阴瑜伽结合了道家的思想和中医学说，即使是我原来看不懂的东西，但可能出于骨子里作为中国人对国学的喜爱，一下子就增添了无穷的兴趣和亲切感，这样的练习方向使我心生向往。
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楼主: 丑石
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狗仔卡
发表于 2012-4-5 19:56
显身卡
