此贴必火！！！

对一个真正的摩托车骑士来说，一定没有除了驾驭摩托车游遍大川或者在赛道竞速更能使他兴奋的事情了。没有其他交通方式的受欢迎程度，可以替代，甚至是接近他们心爱的摩托车。
如果你喜欢骑你的摩托车，那你一定听过许多不骑车的人对你诉说摩托车的危险。他们会说，你不出事，那就没事，出了事，那一定不是小事。或许下次你可以对这些摩托盲们以如下的事实论证、宣讲摩托车的好处，以及骑行的乐趣。因为，这些人大多没有意识到，骑摩托车可以改善你的健康，增进你的幸福。
第一、摩托车骑行促进脑部健康！
川岛隆太，作为任天堂DS游戏机脑部训练游戏的程序开发者，是一个标准摩托车狂热分子。年近50的他头脑灵活身手敏捷，他将这些好处都归功于他的摩托车骑行经历。经过研究和科学论证，证实这样做能帮助保持大脑运作的最高水平。
川岛近年开始着手证明他的想法。他的假设理论是建立在事实上－－既无论从身体和精神上，摩托车骑手更加能敏锐地意识到行驶中的危险。同比四轮驾驶员，摩托车骑士能更及时地发现，并妥善处理行驶中的危机。
川岛随机地将22人分两组进行对照测试。参加测试的人年龄均在40岁或50岁，拥有摩托车驾照，但是都有至少10年未驾驶摩托车。
一个小组开始在接下来的六十天，每天骑摩托车，而另外一组则继续驾驶他们的汽车，卡车。在测试期结束后，数据显示，在对于路面突发情况的反应得分中，摩托车车手大幅高于四轮司机。
在另一个测试中，川岛让两组都记住了一套顺序相反的数字。在分成两组的60天后。50%的摩托车骑士已经记得烂熟的数字序列生生难倒了全部的四轮司机。
第二、在你的摩托车坐垫上开始每日的运动吧！
开过摩托车的人都清楚，骑摩托可不是意味着好像驾驶汽车一样，呆呆地坐在坐垫上。控制摩托车需要频繁地使用几乎你机体上的每一根肌腱。即便是小排量摩托车，他们的重量也达数百磅，你的身体会因为骑行摩托车而参与到平衡性的锻炼中来，自发自动地安全引导摩托车，避免障碍。如果你经常骑乘摩托车，你会发现他对于你腿部，腰部，背部，臂力的锻炼，甚至于比经常去健身房的效果更乐观。
骑摩托车除了是一种肌肉锻炼以外，更可以帮助您的身体脏器进行新陈代谢。据美国西海岸医疗协会的数据，部分糖尿病患者报告说，他们在骑摩托车超过一年以后，胰岛素的摄入量能得到有效地控制。这都归功于摩托车骑行，因为骑摩托车是一种温和但稳定的运动，在潜移默化中对机体的自我免疫起到了积极地作用，从而使骑士们受益良多。当然，如果你是糖尿病患者，服药是最好的也是最科学稳定血糖水平的手段。摩托车可以作为辅助手段治疗。
第三、摩托车减少压力增进人际交流！
你是否骑哈雷或本田，当你在路上骑行时，骑士们往往比驾车者更友善，并具有亲和力，在骑行过程中，在休息餐饮时，摩托车会成为骑士的沟通桥梁，同一部车型的拥有者很可能在极短时间内成为朋友，摩托车骑士的世界可谓是一个没有陌生人的世界。
研究表明，经常骑摩托车旅行，尤其是结伴旅行的人，能够很好地舒缓生活中，工作中的压力，达到广交朋友，舒展胸怀的效果，相对的，这些人的抑郁症患者极少，他们的心血管问题也相对少，这些结果得益于他们的微循环系统经过长年的摩托车骑行得到了充分的锻炼，内部器脏的代谢能力得以增强。
第四、骑行摩托车改善你的情绪！
骑行摩托车使得人的肾上腺分泌运动活跃，能起到避免早衰和自由基在体内的累积（自由基是主要的致癌因素和器脏衰老氧化因素），因为情绪良好的人才能体会大自然的乐趣，才能体会景观和道路的延展。由此可见，真正的原因往往是对于摩托车运动的喜爱。而骑车是每一个骑士最乐意做的事情，可谓如鱼得水
任何人都知道，一个不快乐的人是很难和健康联系起来的。
快乐的人往往得到更长的生命，而减少患有焦虑或抑郁症的困扰。
一些医生甚至认为幸福可能是一个长寿的第一要诀。
幸福的生活比任何药物都能充分调动人类机体的自我防御和修复能力。
试想，坐在摩托车上吹吹小风，看看周遭景物向后移动，这些都能立即提升你的情绪，你的健康会以此得到促进。您的摩托之旅将引领您步入一个健康的生活方式。

水天相映

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水天相映 发表于 2014-6-22 10:32

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游客281377 发表于 2014-6-22 10:28
对一个真正的摩托车骑士来说，一定没有除了驾驭摩托车游遍大川或者在赛道竞速更能使他兴奋的事情了。没有其 ...

好强大

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畅游海底世界 发表于 2014-6-21 19:39

如

反腐聚焦                                “薄”不行，“厚”也不行！！！在2007年至2012年的五年间，在中国的许多重大政治场合，老百姓都可以看到在主席台第一排的左端坐着两个人，那就是同为政治局委员的重庆市委书记薄熙来和中央军委副主席徐才厚。如今，二人可能很快就会重新再聚首。只不过地点早已从庄严的人民大会堂，换到了高墙电网之内的秦城牢房。
　　从今年3月15日被调查到6月30日被开除党籍、移送司法机关，解放军历史上因腐败问题而落马的最大“老虎”、曾经在军界呼风唤雨的徐才厚，刚刚在“笼”中度过了自己的71岁生日。
　　多家媒体年初报道，22岁的内地神秘女子赵丹娜，持双程证赴港，于2012年12月利用其香港中银户口清洗800万元黑钱，同时涉嫌在香港通过8个户口清洗100亿港元黑钱。2013年6月起被押，2013年12月以3000万港元现金保释，但“不准离港”以及“每天到警署报到”。今年1月赵丹娜弃保潜逃，创近年香港弃保金额最高纪录。而后内地许多媒体也转载报道了此事。随后又有港媒踢爆，赵丹娜涉嫌给徐才厚家族洗钱。
　　今年1月20日，中央军委慰问驻京部队老干部迎新春文艺演出在京举行。习近平出席并向向在座的军队老同志和全军离退休老干部拜年。现任和曾任中央军委副主席范长龙、许其亮、张万年、郭伯雄、徐才厚出席。满头白发的徐才厚已不复往昔的神采，但能够随同习近平一起出席活动，他面带微笑同与会者握手致意，外界当时普遍将这次露面理解为徐才厚“过关”、“着陆”的信号。现在回过头去看，当时的徐才厚恐怕是“外容闲暇中心苦，似是而非谁得知”。
　　6月早些时候，徐才厚案件已经在军队高级干部范围内传达。如今中央正式对外公开发布案情，徐才厚成为继陈希同、***、薄熙来之后，第4位贪腐落马的政治局委员级领导人。
　　徐才厚的仕途非常顺利，1982到1985年，三年之内由普通团级干部升为军级高级干部。1990年，升任十六集团军政委，两年之后就升任总政治部主任助理兼解放军报社社长，仅仅一年之后又升任总政治部副主任，时年50岁跻身正大军区级。短短十年的火箭式蹿升，可谓是顺风顺水，青云直上。
　　1999年，济南军区政委徐才厚与兰州军区司令员郭伯雄同时进京，升任中央军委委员，分别担任总政治部常务副主任和常务副总参谋长。此时，两位“20后”的军委副主席张万年、**均已七十开外，徐、郭二人接班意义十分明显。2000年至2002年，徐才厚还兼任中央军委纪委书记。孰料，十二年之后，他成为了军委纪委的审问对象。
　　2002年十六大，徐才厚升任中央书记处书记、中央军委委员、总政治部主任。2004年十六届四中全会，江泽民退休，胡锦涛接任军委主席，徐才厚也晋升军委副主席。2007年十七届大又进入中央政治局，直到2012年卸任。在这长达十年的时间里，作为主管政治工作的军委领导人，徐才厚掌管了几百万解放军、武警部队的干部人事大权。
　　徐才厚此番落马，也令之前一些案件变得更为豁然开朗。尤其是创下军史上腐败数额之最的谷俊山，当年在大裁军当中回到老家河南濮阳军分区，这在军队属于安置闲职的三线部门，而谷俊山却凭借自己的捞金钻营本领，连连升迁，调到济南军区机关，得以结识当时的济南军区政委徐才厚。2001年，年仅45岁的谷俊山调升总后勤部基建营房部副部长，官拜少将。2007年升任基建营房部部长，这被认为是全军掌握资源最多的一个岗位。最有争议的事件出现在2009年，刚刚在正军级工作了两年的谷俊山，就提拔为总后勤部副部长，成为副大军区级高级将领。徐才厚被认为是其中发挥了最大推力的关键人物，如今他为此付出了最大代价。
　　不过，徐才厚的此番落马，最重要的意义在于打破了反腐败方面的又一“潜规则”，或者说是打破了公众以往的心理认知。如同政界所谓的“刑不上常委”的传闻一样，许多民众对于军队反腐败会反到军委副主席头上多数报怀疑态度。多年来，被打掉的最高级的军内干部就是王守义、谷俊山两位副大军区级干部。而中央军委副主席，是军人所能达到的最高职务，堪称是军队金字塔的塔尖。此次处于塔尖的徐才厚，被雷厉风行地斩落马下。徐才厚尚且不保，其他军队腐败分子就更没有任何侥幸可言。这就充分表明，中央的反腐决心之大、态度之坚决。其强大震慑力是不言而喻的。
　　“薄”不行“厚”也不行！！！实际上，在前些年的确存在打着军队特殊性的幌子，来逃避改革、逃避监督的现象，这也是造成军队在用人用钱方面诸多不正之风、制约战斗力提升的一大重要因素。此风不除，强军梦就是空谈。十八大以来，中央军委相继成立了巡视工作领导小组、深化国防和军队改革领导小组，高举改革和反腐两面大旗，推动军队建设。在反腐败方面，全军清查房地产、军委十项规定出台、禁酒治奢、清查豪车，步步稳赢，笼子越扎越牢。改革方面，国防和军队改革正式纳入全面深化改革的全局，军委的各项工作也悉数与中央全盘部署对接。
　　值得注意的是，中央军委改革小组于3月15日举行了第一次全会，正式宣告成立。而这一天也恰是徐才厚被中央立案调查的日子。这从一个侧面说明了，反腐与改革的密切关联，也说明了徐才厚的倒下对改革的清障作用。
       下一个，“你懂的”！

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俞敏洪谈成功：成功很简单 就是不断地向前走
2014年07月20日 09:54
来源：凤凰网教育

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俞敏洪：成功很简单 就是不断地向前走

俞敏洪

常常有人问我关于成功的问题。

我从来不认为我是成功的，所以我通常不太愿意讲成功。如果说我取得了成功，也仅仅是因为我在某一点上取得了一点成绩而已。说任何一个活着的人成功都有些言之过早。原因很简单，任何一个活着的人，他的生命还要继续，他的未来没有任何人可以预料到。再坚强的人，也无法预料未来他的精神是不是会有崩溃的一天；再脆弱的人，也无法预料他是不是会有变得坚强的一天。有不少人曾被媒体赞扬吹捧，最后却突然遭媒体曝光诸多负面新闻；有不少人曾受到历史的质疑，但最后被证明是真正的英雄。

所以，对我们来说，成功很简单，就是不断地向前走。

有一次，我在耶鲁大学的校园里看到一个学生的T-shirt背后用大大的红色字写了一句话叫“Success is Never Final”，就是说成功无止境。曹雪芹是成功的，因为不管哪个时代都会承认他是中国历史上最伟大的文学家之一；牛顿是成功的，因为不管哪个国家都会承认牛顿是人类历史上最伟大的科学家之一。这些人死了以后盖棺论定了，可以去论成功。这就是活着的人不能讲成功的原因。

常常有人说：“俞老师，你做新东方是成功的。”我说：“错了，新东方是每天都在做事情，而且努力把事情做好，但是不能叫成功。”

举一个简单的例子：对于一个老百姓来说，买一斤猪肉，和家人分享一顿简单的晚餐，也许这就是成功。但对成为社会公众关注的人来说，成功和失败都得由社会去评价，这对我来说是非常巨大的压力。人们不断夸奖你是成功者，但这成功的背后可能预示着一个大大的失败。比如新东方成了一个教育集团，每年培训200多万学生，还成了美国证券交易所最好的上市公司，哈佛大学还把新东方的事例做成了MBA教学案例，所有这些表面上看都是成功的。但这一切的背后，我面对的压力和社会对我提出的要求是非同一般的。现在大部分人都在用赞扬的口吻说新东方，但是如果有一天新东方倒闭了呢，突然没有了呢？哈佛大学的案例肯定还在，只不过变成了“新东方是怎么做倒闭的”，继续供大家研究。

我在这个位置上，任何一个失败，都可能被无限放大，任何一个成功也可能被无限放大，因此它就不再真实。面对不真实的东西，作为当事人，我就一定要有冷静和充分的认识。如果我真人模狗样地把自己当成功人士我就完蛋了。一定要把自己看成一个普通人。理由非常简单，我考虑到了新东方失败的那一天，或者说我被社会当作反面教材的那一天，我能用什么样的心态来面对这样的现实，实际上这就体现了我有没有冠军的素质。

我觉得经历了这么多事情，我应该拥有这样的素质。如果那一天到了，我会怎么样，我其实不知道，但是我现在有这样的心态做这样的准备。如果新东方倒闭了，我还会来继续为大家讲述新东方的故事，只不过讲的题目换成“我是如何把新东方做没了的”。这个话题对大家的教益应该要大得多。

只有从失败中、从错误中人们才能得到真正的经验和教训，成功带来的只是一种被包裹的虚幻。一件事做得很顺利并不能叫作成功；如果面对一大堆失败的尸骨，你还敢挺胸昂头向前走，这才叫成功。所以，成功是没有止境的。

目前整个社会对成功的看法是很浅薄的。当人们有钱的时候，没有人会问这个钱是怎么来的，只会觉得有钱就是成功，所以富豪榜出来后，如果你在榜上，人们或多或少会认为你这个人很厉害。财富从某种意义上说只是衡量成功的标准之一，但它不是一个绝对的标准。假如我们都以财富作为成功的标准，未来就可能会迷失在钱眼里，丢了自己的灵魂和精神。

名声也经常被当作成功的标准。


一个人有名就算成功，这个观念在年青一代中尤为普遍。很多学生把超男超女视为偶像和成功人士，尽管我不反对娱乐活动，但是把超男超女捧成成功人士，也许会把这些年轻的平民偶像毁掉！如果视名声为成功的标准，会对年轻人产生不太好的影响。当一个人的名声被无限放大，年轻人会以为只要攫取名声就算取得了成功。

做官也是被人们用来判断成功与否的标准之一。

中国是一个官本位的社会，所以有很多人认为当官就是成功。当官以后，权、钱全有了，所以就是成功。但是，当官以后如果没有正确的价值观引导，没有对精神、灵魂的尊重，就会出问题。很多当官的最后就走到了枪口下，或在高墙里了却余生。这些人在大学的时候其实都是学生精英。为什么很多学生领袖到了官场以后会落得这样的下场呢？究其原因，就是因为对成功的概念理解得太狭隘，并沉醉其中，不能自拔。

7月22日，公安部官网发布了“猎狐2014”专项行动即日启动的消息。“猎狐2014”的内容，是“缉捕在逃境外经济犯罪嫌疑人”，这里的“在逃境外”实际上就是我们通常所说的“外逃”。这一行动，自7月22日起至年底，由全国公安机关集中开展，因此，名之曰“专项行动”。
其实，这种“缉捕在逃境外经济犯罪嫌疑人”的行动，近年来一直都有进行，基本上属于公安机关的常态化工作之一。公安部官网在发布上述消息的同时，还披露了这项“追逃”工作自2008年以来的成绩单——“先后从54个国家和地区成功将730余名重大经济犯罪嫌疑人缉捕回国”，这个成绩可谓斐然。在这730余人中，有150余人是2013年的“追逃”成果。这150余人的消息，是公安部在2014年2月13日晚间公布的一系列消息的一部分，我之所以记得这么清楚，一来是因为消息公布次日便是情人节与元宵节合体的日子，二来是因为当时曾经跟人掰扯过这150余人是不是都是“外逃贪官”。
“在逃境外经济犯罪嫌疑人”，是一个很宽泛的概念，内涵很丰富，包含了所有在经济领域犯各种罪的外逃人员。人们深恶痛绝并对其兴趣十足的“外逃贪官”，是“在逃境外经济犯罪嫌疑人”群体不可分割的一部分，但“在逃境外经济犯罪嫌疑人”绝不能与“外逃贪官”画上等号，这就像你可以说“钓鱼岛是中国的”但却不能说“中国是钓鱼岛的”是一个道理。
贪污受贿等贪腐行为，与制假售假、传销、骗税逃税、发票犯罪等犯罪行为一样，大致都可以划在“经济犯罪”的名下。但在我看来，所谓“经济犯罪”其实不过是一种分类上的权宜之计，因为不管是经济犯罪还是非经济犯罪，首先都是刑事犯罪，之所以会划出“经济犯罪”这样一个分类，我觉得主要还是为了操作上的便利，比如开展针对经济领域刑事犯罪的专项行动，比如已然开跑的“猎狐2014”。
对于一般普罗草根来说，一提起外逃罪犯尤其是经济罪犯，首先想到的大概就是“外逃贪官”。这其实也怪不得草根群众眼窝子浅，毕竟这些年“外逃贪官”是热点话题，再加上这些年“外逃贪官”、“裸官”层出不穷，所以，你只要一提起经济犯罪、外逃这些字眼儿，人们的第一联想准是“贪官”，就像膝跳反应一样，屡试不爽。
中国官员因经济犯罪外逃，大约始于1980年代末期。据不完全统计，1992-2012二十年间，内地媒体公开报道的贪腐人员外逃案例大约有50余起；但民间传说的数字则已经上千上万，而“外逃贪官”带走的金钱数额，也早已在人们茶余饭后的街谈巷议中成为了天文数字，不仅富可敌国，而且富可敌几大经济体。比如最近听到的一个说法就是“20多万亿美金”，也就是说，“外逃贪官”们带走的钱大概相当于中美两大经济体一年的GDP总和；这说法很显然有些不靠谱儿，但这出于老百姓的民间想象，毕竟他们对大钱没什么具体概念。不过，这也折射出一个问题，亦即：老百姓对贪官尤其是“外逃贪官”深恶痛绝，很多人把自己的“没钱”归咎于“外逃贪官”把钱卷到了国外。虽然这想法不怎么对，但却反映了人们对贪腐的痛恨。
正如公安部副部长刘金国强调的那样，“缉捕外逃经济犯罪嫌疑人事关群众切身利益，事关社会公平正义。一些外逃嫌疑人还牵涉腐败犯罪，能否到案直接关系着反腐败斗争的深入开展”。今年早些时候，公安部也曾经称警方把“老百姓最痛恨什么犯罪就严厉打击什么犯罪、老百姓反映什么问题突出就集中整治什么问题”作为依法履职的基本要求和底线原则。大约正是基于这样的理由，“猎狐2014”来了。
且不论有多少外逃的贪官，也不论他们究竟卷走了多少钱，即使是他们逃到天涯海角，也先把他们追回来再说；而人们最关心的，其实并不是“外逃贪官”到底贪了多少，而是这个国家能不能把那些“外逃贪官”都逮回来。这的确是一场硬仗，不仅关系到捍卫法律尊严，也不仅关系到维护人民利益，更重要的是，关系到能否坚定人民对国家、对法律、对反腐的信心。（图为2004年中行巨贪余振东被押解回国）
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