阳光灿烂下的人们

匿名 *发表于 2016-8-29 11:15* · 发表于 2016-8-29 11:15

练习瑜伽能促进整体健康！

匿名 *发表于 2016-9-12 14:33* · 发表于 2016-9-12 14:33

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。真正自律下的自由，才是真正的自由。身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

匿名 *发表于 2016-9-21 11:16* · 发表于 2016-9-21 11:16

瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一。在此基础上，引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。

匿名 *发表于 2016-9-21 11:21* · 发表于 2016-9-21 11:21

温馨提示：只有持久的做一件事才能取得最后的成功，持久的练习才能有一个好的结果！爱瑜伽！爱生活！

匿名 *发表于 2016-10-10 09:51* · 发表于 2016-10-10 09:51

身體是妳走向內在世界的第一個大門，當妳的身體被徹底訓化了，那扇阻擋妳的大門，那扇走向內在世界的大門就打開了。

匿名 *发表于 2016-10-17 07:52* · 发表于 2016-10-17 07:52

多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。

匿名 *发表于 2016-10-24 09:31* · 发表于 2016-10-24 09:31

瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。

匿名 *发表于 2016-11-2 11:23* · 发表于 2016-11-2 11:23

经常去做瑜珈，并有一定效果的时候，就会为瑜珈能给你带来的美好形体和美好心情而爱上它的！

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